香草植物補充女性荷爾蒙
大多數的女性，其實都曾經遭遇到月經方面不順、失調等的困擾，例如經期不規律、經量異常、生理期間腹痛及身體不適等等，經常造成女性朋友的困擾。事實上，要改善月經失調及抑止經痛發生並不困難，只要在日常生活及飲食中多加小心注意，避開易引起經痛的食物，就可以達到很好的預防作用。
引起月經失調最常見的原因很多，例如荷爾蒙分泌失調、心理因素、體力上的壓力、多囊性卵巢、腦下垂體腫瘤、高泌乳激素、子宮內膜異位等。
當然，除了荷爾蒙分泌不正常外，子宮肌瘤及其他卵巢、子宮、子宮頸的疾病也會讓月經失調。若婦女朋友有月經失調的情形，應先至婦產科求診，以排除器質性病變，並加以治療。
就中醫的觀點，月經失調主要是與肝氣鬱結、腎氣虛弱等體質有關，症狀表現各有差異，病症發作時除了可用藥物調理緩解之外，月經來潮前一周，也可依據不同體質，飲用合適的養生茶飲，包括有香甜水果香氣的洋甘菊，搭配金盞花，除了可促進消化、可放鬆身心，當中的成份，有類似女性荷爾蒙之作用，可幫助調節月經週期，有助緩解經痛，減輕和預防經前不適，讓月事平順。
常青(金菊桂花茶) 洋甘菊與金盞花可促消化、放鬆身心
文章標籤
全站熱搜
留言列表
